Spucken ist eine gängige Praxis im Fußball. Es hat sich herausgestellt, dass dahinter wissenschaftliche und leistungssteigernde Faktoren stehen. Es war also nicht nur für die Spieler wichtig, ihre Abneigung gegen eine Situation zu zeigen.
Hat das etwas mit der Kohlenhydratspülung zu tun?
Wenn man über die Angewohnheit von Fußballspielern spricht, auf das Spielfeld zu spucken, bringen manche dies mit dem Spülen von Kohlenhydraten in Verbindung. Seit Beginn der Weltmeisterschaft gab es auch Momente, in denen Spieler wie der Engländer Harry Kane mit aller Kraft ein Getränk zu sich genommen haben.
Anschließend spucken Sie das Ganze auf den nächsten freien Platz. Diese Aktivität wird als Kohlenhydratspülung bezeichnet. Es handelt sich dabei um die Aktivität, den Mund mit kohlenhydrathaltigen Flüssigkeiten zu füllen, genauer gesagt mit Sportgetränken, die Zucker und Salz enthalten.
Dieses Getränk aktiviert die Lust und die Sinnesrezeptoren im Gehirn, sodass es denkt, es gäbe zusätzliche Energie in Form von Nahrung, die in den Körper gelangt. Theoretisch verhindert dies, dass das Gehirn denkt, dass der Körper müde ist.
Spucken hat Auswirkungen auf das Gehirn von Spielern.
Diese Praxis ist vergleichbar mit einer "leichten" Täuschung des Gehirns. Der Körper wird so stimuliert, dass er reagiert, als wären die Kohlenhydrate bereits im System des Körpers. Mit dieser "Nachricht" werden die Muskeln und Nerven dazu angeregt, härter und länger zu arbeiten. Wenn Sie also einen Fußballspieler sehen, der auf das Spielfeld spuckt, könnte es sein, dass er die Kohlenhydrate ausspült.
Obwohl viele glauben, dass es vorteilhaft ist, wird die Wirksamkeit der Kohlenhydratspülung auch heute noch diskutiert. Es gibt nur wenig Forschung zu diesem Thema und die potenziellen Auswirkungen können nur Sportlern zugutekommen, die auf hohem Niveau antreten, wo die Leistungssteigerung minimal ist.
Diejenigen, die gerne Sport treiben, aber keine Sportler sind, müssen dies anscheinend nicht täglich tun. Sie müssen sich nur darauf konzentrieren, neben einem regelmäßigen Sportprogramm eine gesunde und ausgewogene Ernährung beizubehalten.
